与你心灵之约 ——亚搏体育app地址17环工主题班会
作者:亚搏软件下载-苏嘉琳、吴健琳   来源:亚搏体育app地址   日期:2020年05月29日

    为迎接525大学生心理健康日,2020年5月26下午,亚搏体育app地址17环境工程专业全体同学召开了“与你心灵之约”线上会议的主题班会。全体同学参加了本次班会。本次会议由邓胤炚主持。

    2004年由团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生心理健康节。关爱自我、了解自我、接纳自我。心理健康是我们最应该重视却又最容易忽略的一种状态,疫情当下,很多同学由于长期在家,情绪出现波动,会出现焦虑、恐惧、低落、睡眠不良等情绪。我们应以恰当心态对待疫情信息,积极与家人、朋友或相关专业人士沟通,维持健康稳定的生活方式。

    我们应及时对自己进行自助与疏导:一、正确认识自己的心境反应;二、恰当心态对待疫情信息;三、积极和相关人士展开沟通;四、维持稳定健康的生活方式;五、通过积极联想法、放松训练、正确宣泄情绪、调整认知等调节自我。

    最后,大家一起学习了国家的助学贷款政策,帮助有需要的同学进一步了解政策,以便他们顺利完成学业,实现梦想。并且对大家进行了诚信教育,强调失信的后果。通过观看教育短片,为大家敲响警钟。

    本次班会在同学们的鼓掌中圆满结束。“每一个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负”我们要珍爱生命,利用好生命当中的每一分钟,成就更好的自己!

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